AKROBACIE ZAČÁTEČNÍCI - Vacíková

Termíny

• Čtvrtek 16:00 - 17:00

Cena

3 000 Kč

Uvedená cena je za pololetí (od 1. 4. do 30. 6.)

Informace

Pravidelné kroužky akrobacie pro děti, které nabízejí moderní, bezpečný a zábavný způsob, jak se učit nové pohybové dovednosti. Kroužky jsou rozdělené podle úrovně a zaměřují se na rozvoj síly, koordinace, flexibility a akrobacii na trampolínách i airtracku. Cílem je, aby se děti zlepšovaly svým tempem a zároveň si budovaly radost z pohybu.

Kroužek je určen pro děti, které s akrobacií teprve začínají. Naučíte se základní akrobatické prvky s důrazem na správnou techniku a provedení. Kromě toho zlepšíte koordinaci těla a díky pravidelnému protahování i svoji flexibilitu.

STRUKTURA WORKSHOPU 

Hodina začíná zahřátím a krátkým dynamickým protažením, případně zopakováním dříve naučených dovedností.
V hlavní části se soustředíme na jeden až dva konkrétní prvky, jejich techniku, nácviky a bezpečné provedení s dopomocí.
Na závěr následuje krátká mobilita a protažení, po kterém je k dispozici volný čas na vlastní trénink nebo hru.