AKROBACIE POKROČILÍ - Vacíková

Termíny

• Čtvrtek 18:00 - 19:00

Informace

Pravidelné kroužky akrobacie pro děti, které nabízejí moderní, bezpečný a zábavný způsob, jak se učit nové pohybové dovednosti. Kroužky jsou rozdělené podle úrovně a zaměřují se na rozvoj síly, koordinace, flexibility a akrobacii na trampolínách i airtracku. Cílem je, aby se děti zlepšovaly svým tempem a zároveň si budovaly radost z pohybu.

STRUKTURA WORKSHOPU 

Hodina začíná zahřátím a krátkým dynamickým protažením, případně zopakováním dříve naučených dovedností.
V hlavní části se soustředíme na jeden až dva konkrétní prvky, jejich techniku, nácviky a bezpečné provedení s dopomocí.
Na závěr následuje krátká mobilita a protažení, po kterém je k dispozici volný čas na vlastní trénink nebo hru.