POHYB BEZ HRANIC – PARKOUR A VŠESTRANNOST

Kroužek pro děti, které mají rády pohyb, překážky a nové výzvy. Parkour zde doplňujeme o všestrannou pohybovou průpravu, díky které děti rozvíjejí rychlost, obratnost, sílu, rovnováhu i schopnost pohotově reagovat na různé situace.

Děti se učí využívat své tělo při přeskocích, lezení, šplhání, běhu, dopadech a překonávání překážek. Každý prvek lze upravit podle věku a zkušeností, takže se mohou zapojit začátečníci i děti, které už parkour znají.

NÁPLŇ KROUŽKU

Lekce stavíme na různých překážkových drahách, pohybových úkolech a hrách, při kterých děti hledají vlastní způsob, jak danou překážku zvládnout. Postupně se učí správně odrážet a dopadat, překonávat výškové i prostorové překážky a bezpečně kombinovat jednotlivé pohyby.

Všestranná část kroužku doplňuje parkour o běžecká, silová, koordinační a balanční cvičení. Cílem je vytvořit pevný pohybový základ, ze kterého mohou děti čerpat nejen při parkouru, ale i při dalších sportech.